Υπηρεσίες
Ατομική συμβουλευτική ενηλίκων
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου το άγχος, οι σχέσεις, οι αλλαγές ή οι απαιτήσεις της καθημερινότητας μπορεί να γίνουν δύσκολο να διαχειριστούν. Άλλες φορές μπορεί να μην υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά η αίσθηση ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως θα θέλαμε ή ότι επαναλαμβάνονται μοτίβα που μας δυσκολεύουν. Η συμβουλευτική προσφέρει έναν χώρο για να κατανοήσετε καλύτερα όσα βιώνετε, να αναγνωρίσετε σκέψεις, συναισθήματα και μοτίβα που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας και να αναζητήσετε νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών. Μπορεί να αφορά ζητήματα όπως: Άγχος, στρες και υπερβολική ανησυχία Κρίσεις πανικού Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση Δυσκολίες στις προσωπικές και οικογενειακές σχέσεις Χωρισμός ή διαζύγιο Πένθος και απώλεια Επαγγελματική εξουθένωση Δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων και αλλαγές ζωής Ζητήματα ταυτότητας και αυτοαποδοχής
Συμβουλευτική γονέων
Η γονεϊκότητα μπορεί να φέρει στιγμές αβεβαιότητας, έντασης και εξάντλησης. Συχνά οι γονείς γνωρίζουν τι θα ήθελαν να κάνουν διαφορετικά, αλλά δυσκολεύονται να το εφαρμόσουν μέσα στην καθημερινότητα ή αισθάνονται ότι όσα δοκιμάζουν δεν λειτουργούν. Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση των αναγκών και της συμπεριφοράς του παιδιού ή του εφήβου και στην αναζήτηση τρόπων επικοινωνίας και διαχείρισης που ταιριάζουν στη συγκεκριμένη οικογένεια. Μπορεί να σας αφορά αν: δυσκολεύεστε να θέσετε ή να διατηρήσετε όρια, οι συγκρούσεις με το παιδί ή τον έφηβο έχουν γίνει συχνές, ανησυχείτε για το άγχος, τη συμπεριφορά ή τη συναισθηματική του κατάσταση, δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε μαζί του, υπάρχουν μαθησιακές, αναπτυξιακές ή κοινωνικές δυσκολίες, χρειάζεστε υποστήριξη γύρω από ζητήματα νευροδιαφορετικότητας, υπάρχουν αλλαγές στην οικογένεια που δυσκολεύουν το παιδί όπως διαζύγιο, πένθος ή ερχομός νέου μέλους
Συμβουλευτική εφήβων
Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών. Οι απαιτήσεις του σχολείου, οι σχέσεις με συνομηλίκους και γονείς, η εικόνα εαυτού και η αναζήτηση ταυτότητας μπορεί κάποιες φορές να συνοδεύονται από έντονο άγχος, ανασφάλεια ή συγκρούσεις. Η συμβουλευτική μπορεί να προσφέρει στον έφηβο έναν ασφαλή χώρο όπου μπορεί να εκφράσει όσα τον απασχολούν, να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματα και τις ανάγκες του και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του. Η υποστήριξη μπορεί να αφορά: Άγχος και σχολική πίεση Χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια Δυσκολίες στις φιλίες και στις κοινωνικές σχέσεις Συγκρούσεις με γονείς Δυσκολίες στη διαχείριση συναισθημάτων Κοινωνική απόσυρση Ζητήματα ταυτότητας και αυτοαποδοχής Δυσκολίες που σχετίζονται με τη νευροδιαφορετικότητα
Συμβουλευτική ατόμων ΛΟΑΤΚΙ+
Η συμβουλευτική ενηλίκων και εφήβων ΛΟΑΤΚΙ παρέχει έναν ασφαλή, συμπεριληπτικό και απαλλαγμένο από κριτική χώρο, όπου κάθε άτομο μπορεί να μιλήσει ανοιχτά για τις εμπειρίες, τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς του. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοαποδοχής, της αυτοεκτίμησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας, καθώς και η υποστήριξη του ατόμου στην αντιμετώπιση των προκλήσεων που μπορεί να συναντήσει στην προσωπική, οικογενειακή, κοινωνική ή επαγγελματική του ζωή. Ενδεικτικά θέματα: • Ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού και ταυτότητας φύλου, ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και αυτοαποδοχή. • Coming out σε οικογένεια, φίλους ή επαγγελματικό περιβάλλον, ζητήματα αποδοχής και διαχείριση κοινωνικών πιέσεων, στερεοτύπων και διακρίσεων. • Υποστήριξη σε περιόδους σημαντικών αλλαγών ή μεταβάσεων, προσωπική ανάπτυξη και ενδυνάμωση. • Διαπροσωπικές και συντροφικές σχέσεις και ΛΟΑΤΚΙ γονεϊκότητα
