Συμβουλευτική &
ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων-εφήβων
Αίνου 57 - Αλεξανδρούπολη
6979346881 - 2551303802
επειδή το έντονο άγχος ή η ανησυχία έχουν αρχίσει να επηρεάζουν την
καθημερινότητά σας...
επειδή περνάτε μια δύσκολη περίοδο στη σχέση σας ή προσπαθείτε να
διαχειριστείτε μια σημαντική απώλεια.…
επειδή αισθάνεστε ότι έχετε χάσει την ισορροπία ανάμεσα στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και τις δικές σας ανάγκες.…
επειδή δυσκολεύεστε με την αυτοεκτίμηση, τις σχέσεις ή σημαντικές αποφάσεις.…
επειδή ανησυχείτε για τη συναισθηματική κατάσταση, τη συμπεριφορά
ή τις δυσκολίες του εφήβου σας.…
επειδή σας έχει γίνει δύσκολο να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια…
ή απλώς επειδή αισθάνεστε ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει, χωρίς ακόμη να
γνωρίζετε ακριβώς τι.
Δεν χρειάζεται να έχετε διαμορφώσει από πριν ένα συγκεκριμένο «αίτημα».
Αυτό μπορούμε να το διερευνήσουμε μαζί στην πρώτη συνάντηση.
Στην πρακτική μου εργάζομαι με ενήλικες και εφήβους που αντιμετωπίζουν άγχος, συναισθηματικές δυσκολίες, προβλήματα στις σχέσεις, δυσκολίες αυτοεκτίμησης και ταυτότητας, σημαντικές αλλαγές ζωής ή την ανάγκη να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις τους.
Η προσέγγισή μου είναι συνθετική. Αξιοποιώ στοιχεία από τη συστημική σκέψη, τη γνωσιακή συμπεριφορική προσέγγιση, το ψυχοδυναμικό μοντέλο και την προσωποκεντρική συμβουλευτική, προσαρμόζοντας τη δουλειά μας στις ανάγκες, στους στόχους και στην προσωπικότητα κάθε ανθρώπου. Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα μια θεραπευτική διαδικασία που δεν περιορίζεται μόνο στην κατανόηση του προβλήματος, αλλά οδηγεί σταδιακά σε ουσιαστικές και εφαρμόσιμες αλλαγές στην καθημερινή ζωή.
Το ακαδημαϊκό μου υπόβαθρο περιλαμβάνει σπουδές στην Ψυχολογία, μεταπτυχιακές σπουδές στην Εκπαιδευτική και τη Σχολική Ψυχολογία Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί σε ζητήματα σεξουαλικότητας και συμβουλευτικής ατόμων ΛΟΑΤΚΙ και συνεχίζω να διευρύνω την κατάρτισή μου σε τομείς που αφορούν την ψυχική υγεία και τις ανθρώπινες σχέσεις.
Στη συμβουλευτική σχέση επιδιώκω να δημιουργώ έναν χώρο ασφάλειας, αποδοχής και συνεργασίας, όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει χωρίς φόβο κριτικής, να κατανοήσει καλύτερα όσα του συμβαίνουν και να αναζητήσει νέους τρόπους να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες του.
Υπηρεσίες
Ατομική συμβουλευτική ενηλίκων
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου το άγχος, οι σχέσεις, οι αλλαγές ή οι απαιτήσεις της καθημερινότητας μπορεί να γίνουν δύσκολο να διαχειριστούν. Άλλες φορές μπορεί να μην υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά η αίσθηση ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως θα θέλαμε ή ότι επαναλαμβάνονται μοτίβα που μας δυσκολεύουν. Η συμβουλευτική προσφέρει έναν χώρο για να κατανοήσετε καλύτερα όσα βιώνετε, να αναγνωρίσετε σκέψεις, συναισθήματα και μοτίβα που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας και να αναζητήσετε νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών. Μπορεί να αφορά ζητήματα όπως: Άγχος, στρες και υπερβολική ανησυχία Κρίσεις πανικού Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση Δυσκολίες στις προσωπικές και οικογενειακές σχέσεις Χωρισμός ή διαζύγιο Πένθος και απώλεια Επαγγελματική εξουθένωση Δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων και αλλαγές ζωής Ζητήματα ταυτότητας και αυτοαποδοχής
Συμβουλευτική γονέων
Η γονεϊκότητα μπορεί να φέρει στιγμές αβεβαιότητας, έντασης και εξάντλησης. Συχνά οι γονείς γνωρίζουν τι θα ήθελαν να κάνουν διαφορετικά, αλλά δυσκολεύονται να το εφαρμόσουν μέσα στην καθημερινότητα ή αισθάνονται ότι όσα δοκιμάζουν δεν λειτουργούν. Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση των αναγκών και της συμπεριφοράς του παιδιού ή του εφήβου και στην αναζήτηση τρόπων επικοινωνίας και διαχείρισης που ταιριάζουν στη συγκεκριμένη οικογένεια. Μπορεί να σας αφορά αν: δυσκολεύεστε να θέσετε ή να διατηρήσετε όρια, οι συγκρούσεις με το παιδί ή τον έφηβο έχουν γίνει συχνές, ανησυχείτε για το άγχος, τη συμπεριφορά ή τη συναισθηματική του κατάσταση, δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε μαζί του, υπάρχουν μαθησιακές, αναπτυξιακές ή κοινωνικές δυσκολίες, χρειάζεστε υποστήριξη γύρω από ζητήματα νευροδιαφορετικότητας, υπάρχουν αλλαγές στην οικογένεια που δυσκολεύουν το παιδί όπως διαζύγιο, πένθος ή ερχομός νέου μέλους
Συμβουλευτική εφήβων
Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών. Οι απαιτήσεις του σχολείου, οι σχέσεις με συνομηλίκους και γονείς, η εικόνα εαυτού και η αναζήτηση ταυτότητας μπορεί κάποιες φορές να συνοδεύονται από έντονο άγχος, ανασφάλεια ή συγκρούσεις. Η συμβουλευτική μπορεί να προσφέρει στον έφηβο έναν ασφαλή χώρο όπου μπορεί να εκφράσει όσα τον απασχολούν, να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματα και τις ανάγκες του και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του. Η υποστήριξη μπορεί να αφορά: Άγχος και σχολική πίεση Χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια Δυσκολίες στις φιλίες και στις κοινωνικές σχέσεις Συγκρούσεις με γονείς Δυσκολίες στη διαχείριση συναισθημάτων Κοινωνική απόσυρση Ζητήματα ταυτότητας και αυτοαποδοχής Δυσκολίες που σχετίζονται με τη νευροδιαφορετικότητα
Συμβουλευτική ατόμων ΛΟΑΤΚΙ+
Η συμβουλευτική ενηλίκων και εφήβων ΛΟΑΤΚΙ παρέχει έναν ασφαλή, συμπεριληπτικό και απαλλαγμένο από κριτική χώρο, όπου κάθε άτομο μπορεί να μιλήσει ανοιχτά για τις εμπειρίες, τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς του. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοαποδοχής, της αυτοεκτίμησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας, καθώς και η υποστήριξη του ατόμου στην αντιμετώπιση των προκλήσεων που μπορεί να συναντήσει στην προσωπική, οικογενειακή, κοινωνική ή επαγγελματική του ζωή. Ενδεικτικά θέματα: • Ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού και ταυτότητας φύλου, ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και αυτοαποδοχή. • Coming out σε οικογένεια, φίλους ή επαγγελματικό περιβάλλον, ζητήματα αποδοχής και διαχείριση κοινωνικών πιέσεων, στερεοτύπων και διακρίσεων. • Υποστήριξη σε περιόδους σημαντικών αλλαγών ή μεταβάσεων, προσωπική ανάπτυξη και ενδυνάμωση. • Διαπροσωπικές και συντροφικές σχέσεις και ΛΟΑΤΚΙ γονεϊκότητα
Στην δουλειά μου δίνω έμφαση τόσο στην κατανόηση των δυσκολιών και των μοτίβων που τις συντηρούν όσο και στην αναζήτηση πρακτικών τρόπων διαχείρισης και αλλαγής. Παράλληλα, λαμβάνεται υπόψη το ευρύτερο πλαίσιο ζωής του ανθρώπου: οι σχέσεις, η οικογένεια, η εργασία ή το σχολείο και οι σημαντικές εμπειρίες που έχουν διαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τους άλλους.
Οι online συνεδρίες απευθύνονται τόσο σε άτομα που διαμένουν σε άλλες πόλεις της Ελλάδας όσο και σε Έλληνες του εξωτερικού που επιθυμούν υποστήριξη στην ελληνική γλώσσα.
Διάρκεια συνεδρίας
Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι περίπου 50 λεπτά.
Εμπιστευτικότητα
Όλες οι συνεδρίες, είτε πραγματοποιούνται δια ζώσης είτε διαδικτυακά, διέπονται από τις αρχές της επαγγελματικής δεοντολογίας και της εμπιστευτικότητας, με σεβασμό στην ιδιωτικότητα και την αξιοπρέπεια κάθε ανθρώπου.
Χρήστος Πασιαλής
Αίνου 57
68131 Αλεξανδρούπολη
Τ: 2551303802
Κ: 6979346881
e-mail: christospasialis@gmail.com
